• 回复@老老保老张工:伪高工不仅智力低下,知识也很匮乏也!连啥叫计划经济都没搞懂! 2019-06-11
  • 购车零首付 当心套路贷 2019-06-10
  • 统计局:一线城市房价同比持续下降 31个二线城市房价上涨 ——凤凰网房产重庆 2019-06-06
  • 来,给你看看三农最热的六条“新”闻! 2019-06-06
  • 慈善实践与新时代道德建设 2019-05-23
  • 【理上网来喜迎十九大】外媒记者:稳步推进生态文明建设的中国更加美丽 2019-05-22
  • 聚焦三大任务 走好新征程——山西黄河新闻网 2019-05-15
  • 端午节太平洋上赛龙舟 11万中国品牌天猫618集体出海} 2019-05-15
  • 西藏为什么如此迷人?文章中国国家地理网 2019-05-12
  • 价值-热门标签-华商生活 2019-05-12
  • 新时代幸福美丽新边疆 2019-05-10
  • 网络智库:山西制造需要补齐职业教育的短板 2019-05-10
  • 依规治党和依法治国结合的典范 2019-05-07
  • 湖北“儿子娃娃”的医疗援疆路 2019-05-05
  • 蔡英文“金援”海地砸45亿新台币 台艺人:孙中山都被你吓醒了! 2019-05-03
  • 当前位置:浙江双色球走势图2 > 所有分类 > 医药卫生 > 中医中药 > 干莲子怎么吃5种干莲子的做法
    免费下载此文档侵权投诉

    干莲子怎么吃5种干莲子的做法

    浙江双色球走势图2 www.hhsas.com 干莲子怎么吃5种干莲子的做法

    干莲子怎么吃?5种干莲子的做法

    干莲子怎么吃?超市买回来的干莲子怎么吃才最营养呢?一般情况下,干莲子不泡水,在高压锅里加少量米和大量水,看你要稀粥还是很稠的粥了,自己确定水米的比例,如果是第一次煮粥就不要加多米(因为很容易煮得很干),加入莲子,我喜欢加点绿豆,大火开煮,你看到高压阀出大气的时候转成小火,如果要米不那么烂小火10分钟就可以了,如果要米全部开花20分钟就够了。下面再介绍几款干莲子的吃法。

    1、莲子粥:

    莲子20克发胀后,在水中用刷把擦去表层,抽去莲心冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用。

    粳米100克同煮,淘洗干净,放入锅中加清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子,熟后加冰糖或白糖再稍炖既可食用。

    2、冰糖莲子:

    将莲子浸泡吸水,加冰糖上笼蒸,然后再炖浓食用。

    3、银耳莲子汤:

    红枣100克,白木耳50克,莲子100克,红糖适量。

    将红枣、白木耳、莲子洗净后泡水。

    锅中加适量的水,放入3种材料,煮熟后,加糖调味。

    4、蜜汁红莲:

    将莲子与红枣先用文火炖1小时,再加入白糖、猪板油,文火焖至汁干食用。

    第1页

    免费下载Word文档免费下载:干莲子怎么吃5种干莲子的做法

    (下载1-2页,共2页)

    我要评论

    返回顶部
  • 回复@老老保老张工:伪高工不仅智力低下,知识也很匮乏也!连啥叫计划经济都没搞懂! 2019-06-11
  • 购车零首付 当心套路贷 2019-06-10
  • 统计局:一线城市房价同比持续下降 31个二线城市房价上涨 ——凤凰网房产重庆 2019-06-06
  • 来,给你看看三农最热的六条“新”闻! 2019-06-06
  • 慈善实践与新时代道德建设 2019-05-23
  • 【理上网来喜迎十九大】外媒记者:稳步推进生态文明建设的中国更加美丽 2019-05-22
  • 聚焦三大任务 走好新征程——山西黄河新闻网 2019-05-15
  • 端午节太平洋上赛龙舟 11万中国品牌天猫618集体出海} 2019-05-15
  • 西藏为什么如此迷人?文章中国国家地理网 2019-05-12
  • 价值-热门标签-华商生活 2019-05-12
  • 新时代幸福美丽新边疆 2019-05-10
  • 网络智库:山西制造需要补齐职业教育的短板 2019-05-10
  • 依规治党和依法治国结合的典范 2019-05-07
  • 湖北“儿子娃娃”的医疗援疆路 2019-05-05
  • 蔡英文“金援”海地砸45亿新台币 台艺人:孙中山都被你吓醒了! 2019-05-03